自宅スペースにてのお子様連れヨガクラスでした。お天気が良く気持ちの良い日。

楽しくみんなで動いていきました。

あー、お尻が上がっているー！と

みんなワイワイ。

目に見える変化は嬉しいですよね。

そして、トリコナーサナを一人一人丁寧に行っていきました。位置や重心のかけ方を正しい位置に持っていくと身体へのアプローチもある変わってきます。

という参加者様の声が聞こえて、嬉しかったです。そう、身体って楽しい！そして、とても素直ですね。ちゃんと動かせば、ちゃんと効く！

ヨガ後は、パイナップルの紅茶でお話しタイム。

レッスンレポ