ecomoランチ

私のヨガの師 睦美先生と辻堂でヨガクラスを開催しているなおちゃんとエコモでランチ。

ヨガの先生同士でのお話は、楽しくて学び多い時間。食事のことや練習のこと、笑いを交えながら沢山の会話ができて嬉しい。ecomoのランチは、いいですね。ベジタリアン、グルテンフリーメニューが豊富で、ご飯やスープ、パンはビュッフェ形式。

グルテンフリー、二週間やると身体が楽だよ〜 と聞いて フムフム。

二週間、やってみようかな。小麦粉は、食べると身体が重くなる感覚。身体が感じるから、ずっと興味があったグルテンフリー。

と思いつつ、デザートで早速、小麦製品をとる私（笑）

断食後にそのままグルテンフリー生活をしてみるといいかな？と思うので、次回の新月を待って、挑戦しようと思います。また、身体の変化を伝えます♡